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直跪训练

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发表于 2017-6-15 23:49:26 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 王文亚 于 2017-6-16 08:44 编辑

和各位家长分享一下有关直跪训练的知识:
1.训练的时间不是固定的,也就是说没有规定是在会走之后训练还是在走之前训练。
2.直跪训练的要点,也就是说满足什么条件才能完成这个动作,需要骨盆的稳定性,下肢大关节的支撑能力,比如:踝关节,有的孩子是背屈的,而有的孩子是背伸的,还有膝关节和髋关节的支撑。说起了骨盆的稳定性,其实骨盆是人体两大运动枢纽之一,还有一个枢纽就是颈肩部了,多数运动都是离不开这两大枢纽的。


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