脑瘫儿童运动治疗之渐进抗阻训练

儿童康复新理念

渐进抗阻训练(PRE)

证据　PRE是一种训练负荷从小量开始逐渐增大的抗阻力量训练。必须遵循个性化治疗，循序渐进地增加强度，逐渐增加负荷的重量的原则，从而刺激力量的增加。足够的训练强度和训练时长才能保证训练效果，可以提高脑瘫儿童的下肢肌肉力量，而不会增加痉挛程度。训练强度和训练时长不足的肌力训练对脑瘫儿童和青少年是无效的。PRE适用于增加肌力，更适用于GMFCS为Ⅰ~Ⅱ级的痉挛型脑瘫儿童，PRE能够增加肌肉的横截面积、肌纤维数量，增加肌肉力量，有效提高脑瘫儿童下肢的肌力，增强其关节稳定性，但不能改善其步行能力。

推荐　 1  在PRE中，足够的训练强度和训练时长才能保证训练效果，可以提高脑瘫儿童的下肢肌力，而不会增加痉挛程度(推荐强度：B 级)。

2  在PRE中，训练强度和训练时长不足的肌力训练对脑瘫儿童和青少年是无效的(推荐强度：A级)。

3  PRE更适用于GMFCS为Ⅰ~Ⅱ级的痉挛型脑瘫儿童，可增加肌肉的横截面积、肌纤维数量，增强肌肉力量及关节稳定性(推荐强度：A 级)。