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记忆的三个阶段

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发表于 2018-6-14 17:59:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 周春叶 于 2018-6-14 20:48 编辑

       记忆是一个活跃的系统,从事着接收储存,组织,改变和恢复信息的工作。为了将信息储存较长一段时间,信息需要经过感觉记忆,短时记忆和长时记忆。
       外界传入的信首先会进入感觉记忆,在几秒钟内,你见到和听到的所有内容都可以精确地保持在感觉记忆中,通常我们意识不到感觉记忆的存在,它的功能在于把信息保存足够长的时间,从而使一些信息能被传送到短时记忆中。       短时记忆可以储存一小部分信息,我们能够意识到短时记忆那十几秒的时间。短时记忆的内容能够以图像形式记忆,但更多时候是以声音形式储存,特别是储存单词和字母时。短时记忆有一个好处,就是防止我们的头脑永久地储存那些没有用的名字、日期、电话号码或其他琐事。短时记忆只能操作很少量的信息,同时完成两件以上的任务非常困难。
       经短时记忆加工的重要或有意义的信息会被传送到长时记忆中。在这里,有意义的信息将得到永久地储存。长时记忆的储量几乎是无限的,你知道得越多,新的信息就越容易进入记忆。长时记忆可以以语音编码,但更主要依靠意义来储存。当将进入短时记忆的信息与储存在长时记忆中的知识联系起来时,短时记忆中的信息便获得了意义并更便于记忆。
       短时记忆和长时记忆的联系可以这样理解:短时记忆像是一张小桌子,它放在一个装满了文件盒的大档案库(长时记忆)之前。当信息进入仓库时,它首先放在桌子上处理。因为这张桌子很小,所以必须不断地把桌面清除干净。有意义的、重要的信息被作为永久性文件,在长时记忆中存档。当我们要利用长时记忆中的信息来解决问题时,需要把长时记忆中的信息调回到短时记忆中。就好比从档案库中拿出一份文件(长时记忆),放在短时记忆这个桌面上,在这张小桌子上使用这些信息。
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