踝关节的运动

贾英辉

踝关节的运动
踝关节的运动方式有足伸、足屈、足内翻、足外翻。涉及足伸运动和足内翻的肌肉有胫骨前肌，此肌肉起于胫骨外侧面，止于内侧楔骨内侧面和第一跖骨底，踇长伸肌、趾长伸肌和第三腓骨肌也参与足伸运动。涉及足屈和足内翻的肌肉有胫骨后肌，胫骨后肌起于胫骨、腓骨和小腿骨间膜的后面，止于舟骨粗隆和内侧、中间及外侧楔骨，同时还有腓骨长肌和腓骨短肌也参与足外翻和足跖屈，趾长伸肌和第三腓骨肌也可参与足外翻。还有小腿三头肌也参与踝关节的固定和运动，小腿三头肌包括：腓肠肌和比目鱼肌，腓肠肌起自股骨内侧、外侧髁的后面，比目鱼肌起自腓骨后面的上部，小腿三头肌均以跟腱止于跟骨，它们可以参与屈踝的动作，在站立时固定踝关节。

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代少甫脑瘫康复专家帮您解惑：
踝关节在脑瘫的康复中被重视的程度偏低，主要是家长担心孩子的走路是不是能够完成。只考虑了走路时腿的事情，忽略了踝关节在站立位置的时候对平衡的调整有关键的作用。上面的短文，涉及到了踝关节的肌群，以及肌肉的作用。我们看到孩子的异常表现，就会涉及到相应的肌群。针对相应的肌群操作手法和运动姿势的训练。就可以达到针对性训练的目的。

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