如何提高手眼协调能力及手部精细动作

杨晨光

在我们的训练中，我们根据儿童手部精细动作发展的规律，依据智力障碍儿童的精细动作发展现实水平，运用多种方法，设计丰富多彩的活动训练儿童手部精细动作，以提高他们手眼协调能力。主要方法有：动手操作法、运动训练法、手指游戏互动训练法、规律程序操作法及竞赛等等。例如：
（一）五指抓握的练习
活动一：抓豆子
情境：在盘子中放入红豆、绿豆。
过程：让儿童张开五指抓住豆子，五指合拢将豆子抓起，然后再放开。
建议：儿童掌握该动作后，可要求他将抓起的豆子放在盘子内。
活动二：说儿歌做动作或是手指游戏和律动
情境：训练者与儿童面对面坐好。
过程：引导儿童边说儿歌边做五指抓握动作。
抓住放开，头发拍拍。
抓住放开，小脸蛋儿拍拍。
抓住放开，大西瓜拍拍（拍肚子）。
抓住放开，屁股蛋儿拍拍。
建议：多采用儿歌说唱形式，易于儿童接受和记忆，增加训练的趣味性，逐渐撤销辅助至独立完成。
（二）双手的交替动作训练
活动一：玩沙
情境：让儿童左右手各持一小碗。
过程：儿童将左手碗内的沙子缓缓倒入右手的空碗中，左右手反复交替进行。
建议：逐渐缩小容器口的直径，继续此项活动，逐渐撤销辅助至独立完成。
活动二：手指接力
情境：儿童双手握拳拇指直立。
过程：儿童右手握拳拇指直立向上，左手握住右手拇指，右手拇指从左手中抽出，向上再握住左手拇指，反复练习该动作。
建议：让儿童有节奏的做，效果更好，还可利用穿珠子、穿线板、系扣子等活动训练孩子的双手协调动作，逐渐撤销辅助至独立完成。
（三）拇指食指的钳捏动作练习
活动：捏珠子、穿珠子
情境：在儿童面前放一小碗珠子。
过程：让儿童用拇指和食指将珠子一个一个捏起，放在另一个碗中。
建议：可利用三角形的布带将儿童的三指固定起来，只留出拇指食指进行训练，逐渐撤销辅助至独立完成。
（四）食指独立运动练习
活动一：打电话
情境：给儿童准备一部拨号键盘的电话机
过程：儿童用食指拨号，做打电话的游戏。
建议：也可用按键的电话机练习，注意儿童食指的力量及动作的准确性，逐渐撤销辅助至独立完成。
活动二：手指画游戏
情境：准备白纸和颜料。
过程：儿童用食指沾颜料在纸上点、画。
建议：也可在纸上画好小方格，要求儿童食指沾颜料点在格内，增加训练难度，逐渐撤销辅助至独立完成。
手部精细动作训练的内容还有很多，例如生活中涉及的打开食物包装袋、喝水拧开盖子、洗毛巾、洗袜子、系鞋带、擦桌子、扫地、扣扣子、叠衣服、拉拉链、擦鼻涕、提裤子、擦屁股等等，还有撕纸、折纸、用筷子、勺子、叉子、用剪刀、玩拼插玩具等，都可以促进孩子手眼协调能力的发展，我们要抓住儿童成长中的自然规律与特点，充分利用现有条件，为儿童多多提供或是刻意制造锻炼的机会，我想坚持一直做下去一定会取得非常好的效果。



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