家庭常用感统训练小游戏

杨晨光

       感觉统合就是视觉、听觉、嗅味觉、触觉、前听觉、平衡感、本体感这些感觉信息输入组起来，经大脑统合作用完成对身体外的知觉做出反应，没有感觉统合大脑和身体就不能协调发展。
        很多人会问：感统失调是病吗？如果是病有药吗？ 感觉统合失调不是病，同样也无需吃药，但是感觉统合失调会使身体和大脑不能协调发展，人要做到100%的感觉统合是不可能的，因此可以说，所有孩子都会有感觉统合失调，只是失调的程度不同而已，预防和治疗感统失调需要专门的感统器材训练或感觉信息的刺激和学习，那么孩子在家的感统小游戏即可增进亲子间的情感，也可以预防和治疗感统失调。
1、插旗子
玩法：在家不用的纸盒，可以戳些小孔，然后用吸管和彩纸做些小旗子来做插旗子游戏，锻炼手眼协调及小肌肉发展。小点的孩子家长辅助完成，可独立完成的孩子可跟家长比赛谁插的旗子多，增加游戏乐趣。
2、毛巾被拉着走
玩法：孩子坐在毛巾被三分之一处，家长拉着毛巾被往前走，在走动过程中孩子要保持身体平衡不摔跤，不会坐的小宝宝可以趴卧或仰躺。活动中需要家长注意孩子的安全，避免摔倒。
3、毛巾被摇啊摇
训练目标：调整前庭平衡机能，提升本体感
玩法1：让孩子趴卧在毛巾被上，爸爸妈妈2人各抓紧毛巾被4个角，将其前后左右晃动。晃动强度和时间，应根据孩子的具体反映而定。
玩法2、让孩子仰卧在毛巾被中，同上的游戏，后面可以延伸为合上毛巾被左右摇晃，提审孩子本体感觉和调整脚离开地面的不安全感。
4、神奇的口袋
玩法1：根据年龄往口袋里面放3-5样玩具或水果等，让宝宝摸一摸，问他摸到了什么，请他在拿出来，看看对不对。如果对了可以给孩子个小吃的作为奖励，如果错了吃的就归爸爸或妈妈吃。
玩法2、在孩子拿出时之前家长先说出要拿出的物品名称，请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子，你可以给他否定的指令，如："请你把不可以吃的东西拿出来""请你把不是红色的东西拿出来"等等加大难度。
5、贴五官
训练目标：锻炼精细动手能力，培养空间概念和手眼协调能力。
玩法：剪一个大的圆形，眼睛用椭圆形，鼻子用三角形，嘴巴可以用圆形，耳朵
用小半圆形，大些的孩子可以家长画好，孩子自己剪这些图形，注意不要剪到手指！也可以延伸到画五官。
泛化活动：给苹果树剪一些苹果贴在树上或给夜空贴星星等只要能想到和简单取材的都可以。
这些是需要多种感官配合的活动，既有手的动作，又有空间方位，颜色的认知，图案的设计等等，对发展孩子的右脑和提升本体感非常有帮助。
6、走直线和曲线
玩法：在地上划一条直线或贴一条直线，让孩子伸平胳膊坐做飞机飞行状保持身体平衡，眼看前方，脚尖对着脚跟，踩着直线行走，可根据孩子情况加长和减短距离。熟练后，可改成曲线或头顶大点的书本，增加游戏难度和趣味性。
7、面对面推球
玩法：孩子和家长面对面打开腿坐着，约距离1米内，小的宝宝可以坐在另一家长怀里打开腿辅助推球，小宝宝建议推皮球，2岁以上可以推篮球，每次50-100，根据孩子接受情况进行练习。
8、撕纸、捏扔纸团
玩法：拿一些广告的废纸，避免用掉墨的报纸，小宝宝家长先帮孩子撕个小口，然后让孩子自己撕开，大的孩子可以撕形状，都撕完后，裹成一团，做成一个一个纸团，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸团到垃圾桶或盒子里。
9、颗粒大笼球
颗粒大笼球是个很实用玩法多功能强的感统器材，建议家长可以备一个在家。
玩法1：可扶孩子坐在上面上下左右随音乐晃动，锻炼平衡协调能力和提升本体感，可舒缓情绪，控制肌肉紧张。
玩法2：趴卧大笼球，孩子趴卧在大笼球上，尽量抬头，家长一定要让孩子双腿并拢抓住孩子脚踝，随着球做前后晃动，一般一次练习在60-100下。
玩法3：站在大笼球上跳，适合2-4岁孩子，一定要把大笼球固定住不让晃动，在保证孩子安全的前提下做跳跃活动，对语言迟缓、无语言儿童有一定帮助，同时提升平衡协调能力和使中枢神经系统处于觉醒状态。
玩法4：颗粒大笼球按摩，放一首舒缓的音乐，孩子仰卧手臂伸展，家长用颗粒大笼球按摩，根据接受情况来用力，正面按摩完后趴卧，手部和脚部都要按摩到，而且比起其它部位时间要稍长。对胆小、焦虑、情绪化、脾气暴躁和触觉过度敏感和不足的孩子有一定帮助。
颗粒大笼球还可以练习拍球和推球，根据在实际的工作经验中发现，孩子从大笼球开始拍起，然后篮球、小皮球到乒乓球和小肉球，对孩子的注意力集中训练也是非常有帮助的。
10、打怪兽（打老鼠）
玩法：用现成或打印的怪兽或小鬼、老鼠之类的图片粘贴在稍有些硬度的纸张上，钻两个小孔挂起来或者粘贴在门上，让孩子搓一些废纸团距离1米左右来扔纸团打怪兽。
游戏目标：提升孩子大运动能力和手的动觉，对空间距离和方位的判断，动作的控制和力量的控制能力，提高视动协调能力。


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