下颌、面部及腮部练习和口周肌肉的练习

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（一）下颌、面部及腮部练习
1.下颌练习
下颌练习：加强下颌的运动控制、力量及协调性，尽可能大地张嘴使下颌下降，然后再闭口，逐渐加快速度，但需要保持上下颌最大的运动范围；下颌前伸，缓慢地由一侧向另一侧移动。
2.腮部练习
腮部练习有助于发爆破音，尽可能长时间地让儿童鼓腮，然后突然排气；不能鼓腮的儿童应每日练习，干预者可用手堵住口鼻屏气，逐渐延长屏气时间，每天进行呼吸训练，如吹哨子、吹口琴、吹喇叭等。
3.腭咽闭合训练
腭咽闭合训练有助于软腭的升降。把吸管的一端封住，用吮吸运动使软腭上抬；将吸管插入玻璃杯中吹气，或吹泡泡、吹纸屑、吹水滴，或做鼓腮运动，鼓腮需要腭提高和腭咽闭合，从而起到训练作用。对不配合或不会做的儿童可用被动训练。
4.口鼻分离训练
口鼻分离训练：治疗师捏住儿童上下嘴唇和鼻孔，令其向外呼气，使气体被迫充满口腔，以帮助其鼓腮运动。

（二）口周肌肉的练习
口腔周围肌肉的运动障碍不仅阻碍咀嚼和吞送食物，对吞咽期吞咽反射的开始也有很大的影响。以下运动有助于增强咀嚼和吞咽运动相关肌肉的肌力，改善口周肌肉的控制能力。
1.口唇闭锁练习
口唇闭锁运动是提高口轮匝肌随意运动的方法，让儿童面对镜子独立进行紧闭口唇练习。干预时如果出现偏移，可以用自己的手保持正常位置。对于无法通过主动运动闭锁口唇的儿童，干预者让儿童闭拢口唇，干预者从外部加以对抗力，迫使口唇张开，这样有助于增强肌力。
2.口唇展咧练习
口唇展咧练习的目的是加强唇的运动控制、力量及协调，从而提高进食吞咽的功能。


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