宝宝B的训练计划

葛欣

宝宝B存在的问题：
1.双膝关节过伸
2.下肢肌力弱
3.不能独自站立
4走路左右摇摆，步幅小频率快
解决方案：
1.仰卧位屈髋抗阻训练（10个一组做五组）屈膝抗阻训练（10个一组做五组）跟腱拉伸（15秒一次五次）
2训练站立状态下的平衡功能训练，自动态平衡， 30秒到1分钟训练三到五次 然后进行行走训练训练时应注意宝宝的步频步速一定要慢腿要迈的出去，在行走的过程中休息保护宝宝的安全屈髋屈膝以及踝背去的情况即使给予言语上和肢体上的提示
3.做蹲起训练，训练时注意微微下蹲有较为明显的屈髋屈膝的动作，注意保持的时间，可训练提高宝宝的下肢肌力
目标：短期内改善宝宝的下肢肌力，提高屈髋屈膝的能力，同时改善宝宝在站立状态下的平衡功能