运动疗法

胡丽敏

        运动疗法：指利用人体肌肉关节运动，以达到防治疾病，促进身心功能恢复和发展的一种方法。着重进行躯干，四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，包括：关节功能训练，肌力训练，有氧训练，平衡训练，易化训练，移乘训练，步行训练。
目的：
1.控制肌肉的异常肌张力，缓解或增强其紧张度。
2.扩大关节活动范围。
3.提高平衡能力。
4.改善神经。
常用的训练技术：
1.关节活动技术   1).主动运动2).主动助力运动3.)被动运动
2.软组织牵伸技术
3.肌力训练技术
4.步行训练技术
5.神经发育疗法
6.运动再学习疗法
7.有氧训练
       控制强度的方法根据不同的疾病而不一样，治疗脏器疾病时一般采用中等强度，但最适合的运动强度应通过运动实验决定。经过一定时期运动后，根据身体功能改善的情况，对原处方进行一定的修改以便取得更好的疗效。


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