运动疗法

袁静云

  1、分推肺俞、脾俞、腰俞，以锻炼孩子腰背部肌肉为主。捏脊手法，缓解孩子腰部、脊柱的肌肉松紧度。                                                                                                                    
  2、按揉委中穴、后承山穴、箕门穴，以锻炼腿部肌肉力量。
  3、活动踝关节，锻炼孩子脚踝的灵活度，为走路奠定基础。
  4、活动髋关节，锻炼大腿肌肉的力量，为站立时支撑孩子的上身重量。
  5、推天柱，缓解颈部肌肉，以锻炼颈部支撑头的力量。
  6、喂孩子食物，锻炼孩子的饥饱能力，引诱孩子说话，以锻炼语言表达能力。
  7、看图说话，练习孩子对事物的认知感，诱导大脑，提高孩子的学习能力。
  8、肢体外展运动，锻炼孩子臂膀的活动度，放松胳膊的肌肉。
  9、孩子双腿交替瞪，锻炼腿部肌肉的收缩能力，方便孩子练习迈步。
  10、阻力爬行，一人轻压住孩子腿部，使孩子臂膀与地面成直角，往前爬行，锻炼腰背部力量。

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