平衡台静坐摇晃训练

谭新

         训练目的：主要是改善孩子身体协调不良，减低孩子肌肉张力过高的现象，让其前庭体系和固有体系的机能感觉到不同的反应。
         训练要求：让孩子坐在平衡台上，左右晃动身体。
         难度设置：首先要提醒孩子坐好，毕竟人的安全是第一位的。让孩子自己尝试运用可以自由移动的双手来保持平衡；其次可以让孩子睁开眼睛练习几分钟，再闭上睛眼练习分钟，目的是让孩子感觉两种不同的平衡感。这里具体睁眼闭眼训练几分钟要看孩子的反应，当孩子有明显不适的时候要减轻强度训练。

     




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