直跪训练

胡丽敏

和各位家长分享一下有关直跪训练的知识：
1.训练的时间不是固定的，也就是说没有规定是在会走之后训练还是在走之前训练。
2.直跪训练的要点，也就是说满足什么条件才能完成这个动作，需要骨盆的稳定性，下肢大关节的支撑能力，比如：踝关节，有的孩子是背屈的，而有的孩子是背伸的，还有膝关节和髋关节的支撑。说起了骨盆的稳定性，其实骨盆是人体两大运动枢纽之一，还有一个枢纽就是颈肩部了，多数运动都是离不开这两大枢纽的。


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