感统训练之家庭小游戏大全

杨晨光

前庭

1、爬楼梯（10分钟，肢体灵活性平衡感）反复练

2、模仿秀（10分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。

3、玩转椅（10分钟、前庭平衡、防眩晕）在空地上让宝宝坐在转椅上手扶好，家长左右转椅子，转转停继续

4、玩滑板（10分钟，前庭、肌肉）宽敞房间内坐/趴在滑板上，用手在地上往前滑

5、走S形线（10分钟，空间概念和平衡）地上用彩色胶带贴出S形线，家长在前拉着/后面鼓励孩子走，反复

6、独脚凳（5分钟，身体控制能力、平衡）坐独脚凳穿珠

7、鹤立（10分钟，脚力和平衡）家长带孩子在单背椅后面手扶椅子一脚站立，一脚抬起脚尖朝下，10秒换脚

8、跳圈圈（10分钟，双脚协调及身体平衡）地上固定呼啦圈，带着宝宝并脚跳或单脚跳进跳出。反复练习。

9、跳皮筋（5分钟，平衡力）2~4米长的橡皮筋绑椅子上离地10厘米，带着孩子双脚轮流跨过皮筋

10、学芭蕾（5分钟，重心及平衡）单手扶椅背，单脚脚尖站立3秒后再来，5次换脚，反复练习

本体觉

11、被动操（10分钟，动作发展）四肢运动、扩胸、拍捏

12、摸一摸（10分钟，反应能力）家长坐孩子对面，发口令训练孩子摸五官，要求分别用左手或右手轮流摸

13、坐球游戏（15分钟，中枢神经的发育）坐软球上看电视

14、学倒水（10分钟，精细动作和本体觉）2杯子放桌上，一个空杯，一个半杯水，让宝宝来回倒水尽量不洒出

15、猜拳（10分钟，手部灵活性、大脑应变力）家长和宝宝一起坐好后玩石头剪子布的猜拳游戏，家长发令，赢吃瓜子

16、拍皮球（5分钟，手眼协调）大皮球空地上有节奏地拍

17、接传球（5分钟，手眼反应）站立1米远传球，反复练

18、踩椅子（10分钟，灵活性）靠背椅一字排开，来回走

触觉

19、虫子爬（10分钟，触觉反应开发智力）家长边唱歌边用手指在宝宝手心手臂、脚心小腿上爬来爬去。

20、过手的丝巾（5分钟，触觉）小丝巾在宝宝手心来回拉

21、包一包（10分钟，预防触觉敏感）用薄毯整个包住宝宝

22、写符号（10分钟，触觉）在宝宝手、肚子、背上画符号

23、撕碎纸（5分钟，手灵活性和触觉）让宝宝撕卫生纸

24、翻一翻（10分钟，手指灵活性和触觉）让宝宝翻图画书

25、球池乐（10分钟，全身触觉）海洋球

26、抓痒痒（10分钟，预防敏感，触觉感受）

27、梳一梳（5分钟，减轻触觉敏感）用梳子给宝宝反复梳

28、刷刷刷（5分钟，预防触觉敏感）毛刷刷宝宝手、背等

29、擦一擦（5分钟，粗细触觉）粗、细海绵各一块擦身体

30、滚一滚（5分钟，触觉）软、硬、大、小球各一按摩

31、压一压（5分钟，压力触觉）大笼球上按压宝宝

32、挤呀挤（5分钟，触觉敏感）把宝宝用大笼球、颗粒球堵在墙角，让宝宝用力挤出来，增加他的自信心。

33、拍一拍（10分钟，触觉敏感）用大笼球、颗粒球拍宝宝

34、搓搓搓（5分钟，触觉）用毛巾搓宝宝身体各部位

35、赤脚走路（10分钟，缓解敏感）不冷时赤脚走各种路面

36、纸飞机（10分钟，手眼协调）彩纸折飞机带宝宝玩，看

37、玩沙子（10分钟，消除情绪压力）玩沙漏

38、捞豆子（5分钟，精细动作）2个碗半碗绿豆用手指抓

39、玩泥巴（约15分钟，触觉和企划能力）捏安全陶泥玩

40、化妆舞会（10分钟，人际交往）各种脸谱学各种发声

视听统合

41、黑白棋步（30秒，视觉和关注力）大小黑白棋布6块放离宝宝50厘米远，每次看30秒、每天5次，3天换一块布

42、彩色图片（3分钟，视觉和关注力）各式几何彩色图形30张放宝宝50厘米远，5张一组，从左慢慢移到右，每张展示10秒，每天玩5次，2天换一组，混淆后再分组。

43、视觉注视、视觉追踪（5分钟/次，1天2次，视觉分辨、视线移动、专注力）各类小吃轮换放家长眼前，待宝宝看着你眼睛后，左右移动一下小吃后再给他吃。

44、搭积木（约15分钟，手眼协调）陪着宝宝玩彩色积木

45、拼插玩具（约15分钟，动脑、视觉、企划力）家长陪着宝宝玩拼插积木、雪花积木。任意拼搭。

46、图颜色（10分钟，手眼协调、视知觉）陪宝宝在画有圆、方框、三角形的纸上用彩笔将框内涂满颜色，慢慢缩小框子。

47、找图形（10分钟，训练注意力）各颜色、形状卡片2套，家长在一套中拿一张出来，让宝宝在另一套内找出相同的。

48、挑数字（10分钟，观察能力）数字套卡2套，玩法同上。

49、看手势（10分钟，注意力和记忆力）面对面坐好，家长每做一个手势都让宝宝模仿一下，成功有奖。变换手势。

50、母子交流（5分钟，听力）抱着宝宝听妈妈心跳、说话声音（轻柔且抑扬顿挫）

51、听声找物（5分钟，听觉）金属玩具发声让宝宝找

52、大自然的声音（10分钟）用CD播放大自然各种声音

53、音乐（10分钟，声音刺激）播放儿歌等音乐乐曲

54、拍拍手（10分钟，反应和听觉）面对面坐好，练习拍手（次数、轻重、快慢变化）

55、什么在叫（10分钟，分辨和听觉）放各种动物叫声让宝宝分辨，或家长先模仿叫声再让宝宝模仿

56、找自己（10分钟，辨别听觉）事先录音好家人和宝宝的说话等各种声音，放给宝宝听，教他复述他自己在说什么

57、打电话（5分钟，听觉）用2玩具电话，家长在一边说话，教导宝宝复述家长刚才讲电话的内容（有趣惊奇的话语）

58、刮风下雨了（听力灵活性）陪宝宝一起听风声、雨声

59、谁来了（5分钟，记忆听觉）家长到家就喊“我回来了”，

另一陪着宝宝的家长就问宝宝“谁回来了？”起先可告知

60、听不同（10分钟，判断力）讲故事或唱歌先让宝宝熟悉，然后故意讲/唱错两字，多来几遍，让宝宝说出不同处

61、说数字（10分钟，反应能力）和宝宝一起轮流报数

62、绕口令（10分钟，模仿和听觉）和宝宝一起多听几遍绕口令，由慢到快（易至难）直至记住，再学会复述出来

63、成语接龙（10分钟，应变能力）前2字家长后2字宝宝

64、喇叭声等刺耳巨响声（5分钟，2次，缓解噪音过敏、增强环境适应力）录制好汽车喇叭声、急刹车、鞭炮声、高音喇叭等高分贝声音，慢慢加大音量给宝宝听，3天换声音

精细动作

65、手指按摩操（5分钟，刺激大脑）手部皮肤关节按摩

66、手摇铃、花袜子套手上、主动够物（抓、握、推、拉）、大把抓（小球、捏响的玩具）

67、手指对捏（手眼配合）捏花生米、小青豆、等小物。

68、双手对敲（5分钟，手眼协调）双手敲鼓、八音琴等

69、击鼓传花（5分钟）

70、投小丸入瓶（5分钟，灵活性、协调性、准确性）慢慢缩小瓶口增加难度

71、玩套圈（5分钟，手眼协调灵活）小圈套手指或木棍上

72、转拨浪鼓（5分钟，手腕灵活性）

73、玩沙子（10分钟，手眼协调）用铲子和小桶玩沙子

74、剥糖纸（每天2次）逐渐增加剥糖纸的难度

75、镶嵌图（5分钟）木质的动图镶嵌拼图板

76、钥匙开锁（10分钟，准确性、手腕灵活性、手眼协调）

77、画笔涂鸦（10分钟，灵活性准确性）彩笔框内画色彩等

78、穿珠子（10分钟，手眼协调、颜色、形状、数数等）

79、盖盖子（5分钟，手腕力量，压的动作）盖各种盖子

80、捏橡皮泥（10分钟，训练手压、搓、捏）安全橡皮泥

81、学折纸（10分钟，压、折、捏、剪能力）安全剪刀

82、学用筷子（5分钟，夹和手眼协调）夹的物品从大到小

83、学扣纽扣（5分钟，精细动作、自理）大纽扣到小纽扣

84、抠一抠（10分钟，手眼协调）家长带着宝宝一起用手指、指甲抠出事先塞在小孔、小缝里的纸团


一下两个可以在康复中心训练
85、蹦接球（10分钟，身体协调、手眼协调、空间判断力）先学会平地上球弹地后接住球，再去蹦床上接球

86、趴地推球（10分钟，臂力、手眼协调）趴在离墙0.5米远地垫上，双手将球用力推向墙壁弹回来再推


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