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标题: 如何进行呼吸训练 [打印本页]

作者: 韩璐 时间: 2017-7-17 21:00
标题: 如何进行呼吸训练
本帖最后由王文亚于 2017-7-18 08:25 编辑

主动呼吸：
  1.吹纸条，风车，蜡烛，或者将乒乓球放在桌子上，从不同的方向吹动乒乓球，可以先先置于嘴边儿吹，然后放至远离嘴边的距离吹乒乓球。2.将双唇撅起，轻轻吹气，将手臂置于嘴边，感受气流3.双唇闭合，发出丝的声音。将手置于唇边感受气流4.用吸管儿吹水，或者是吹泡泡。5.吹口哨或者吹口琴6.将房间喷花露水或者是香水闻香味7.用吸管喝饮料。

被动呼吸：
  可以将孩子的鼻子捏住。憋气时间看孩子的反应而定，然后将手松开，这样孩子就能做自主的深呼吸运动，如果孩子嘴巴不能紧闭，可以同时捏住鼻子和嘴巴。

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