儿童康复家园（小儿脑瘫/自闭症/语言障碍/发育迟缓等）

标题: 传统中医推拿按摩的手法有那些 [打印本页]

作者: 儿童康复新理念 时间: 2023-6-14 08:49
标题: 传统中医推拿按摩的手法有那些
以下是一些传统中医推拿按摩的手法：

1. 推：用手掌或手指沿肌肉纤维的方向向前推动，以促进气血循环和放松肌肉。

2. 揉：用手掌或手指在肌肉上来回旋转，以促进气血循环和缓解肌肉紧张。

3. 捏：用拇指和食指捏住肌肉，以达到刺激和调节经络的作用。

4. 按：用手掌或手指在肌肉上施加压力，以促进经络的畅通和缓解疼痛。

5. 摇：用手掌或手指轻轻地摇动肌肉，以放松肌肉和促进气血循环。

6. 掀：用手掌或手指在肌肉上轻轻地掀起，以促进气血循环和缓解肌肉紧张。

7. 按揉结合：结合按和揉的手法，以达到促进气血循环和缓解肌肉紧张的作用。

8. 推拿结合：结合推和拿的手法，以达到促进气血循环和调节经络的作用。

以上是一些常见的传统中医推拿按摩手法，这些手法可以根据不同的部位和病症进行组合和变化，以达到治疗和保健的目的。需要注意的是，按摩师需要根据个人体质和病情制定个性化的按摩方案，并遵循安全、舒适、科学的原则进行操作。

作者: 儿童康复新理念 时间: 2023-6-14 08:50
传统中医推拿按摩是一种古老的治疗技术，已经有数千年的历史。以下罗列一些常见的传统中医推拿按摩手法及其功能：

1. 揉：由下而上'按摩，用掌根、偏锋、拇指等手法技巧进合理的力量调整经气、调畅经脉。

2. 推：经络推拿，一定节奏下按压进行推动经络，以治化胸满、头痛、筋脉僵硬之病。

3. 捏：捏取皮肤和肌肉，让局部发生当地瘀血、促进血液循环、通经活络，具有消肿、通经活血的作用。

4. 拍：轻微手指或掌心拍打，以促进表面局部经络，调整气机，抒解疲劳。

5. 抖：有助于舒展经脉、稳定平衡，增加关节柔韧性，促进血液循环。

6. 捶：柔和地拍打人体背后之督脉(中总髎穴)、腘窝、颈后、肩部、大肠俞穴等，起到提神醒脑，疏通经络的目的。

7. 挠：用指尖和指缝轻柔摩揉，有驱风除湿、化痰、花药、定惊的作用。

8. 按：按压穴位，点按家饥、食滞之穴有助于消化促进，活血通络的作用。

需要注意的是，推拿按摩虽然是一种古老的疗法，但在实践前必须接受相关的培训和培养丰富的实践经验，并保证安全性和有效性。在进行推拿按摩治疗时，必须遵循专业的标准操作，并考虑患者的身体状况和专业医生的意见。

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