儿童康复家园（小儿脑瘫/自闭症/语言障碍/发育迟缓等）

标题: 脑瘫儿童肌力训练的作用 [打印本页]

作者: 儿童康复新理念 时间: 2018-1-10 15:00
标题: 脑瘫儿童肌力训练的作用
肌力训练的作用
1 防止失用性肌萎缩，特别是肢体制动后的肌萎缩
2 预防因肢体创伤炎症和疼痛导致的肌萎缩
3 促进神经系统受损后的肌力恢复，以改善肌病时肌肉的舒张功能
4 调整脊柱周围肌力平衡矫正脊柱侧弯以及平足等骨关节畸形
5 增强腹背肌的肌力，改善脊柱排列及应力分布，增加脊柱稳定性
6 维持主动肌和拮抗肌间的平衡，促进关节动态稳定性，防止负重关节发生退行性改变
7 腹肌和盆底肌训练可预防内脏下垂，改善呼吸和消化功能

作者: 儿童康复新理念 时间: 2018-1-10 15:11
脑瘫儿童肌力训练的超量恢复机制
超量恢复肌力训练的生理学基础是超量恢复
训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程。此时，肌肉的收缩力量、速度和耐力均明显下降。这需要通过一段时间的休息才能使生理功能逐渐恢复，消耗的能量物质得以补充。在恢复到训练前水平后可出现一个超量恢复阶段，即各种指标继续上升并超过训练前水平。如果下一次肌力训练在前一次训练后的超恢复阶段内进行。可将该超量恢复阶段的生理水平作为起点，使得超量恢复叠加和巩固。实现肌肉形态和功能的逐渐发展。
这就是为什么脑瘫儿童康复训练的过程不能中断，需要坚持每天进行。

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