孤独症儿童良好作息习惯的养成（时间的自我管理）
河北祥合健康管理有限公司 专注于儿童发育早期干预与康复教育1.时间管理对孤独症儿童的意义 良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康发展，也能对个人的社会认知起着重要的作用。良好的习惯包括合理安排作息时间、合理的饮食结构、控制零食、注意卫生健康等。好习惯会终身受益，坏习惯会危害深远。好的习惯需要家长付出大量的心血才能养成，孤独症儿童对时间概念和事件的发展顺序理解起来比较困难，需要家长进行时间管理，用一定的方法帮助儿童在规定时间内完成目标。这些儿童即使能够独立完成一项技能，但常常不能把这些技能串联起来，无法独立生活。要合理安排作息时间，形成良好的作息制度，时间管理对于他们来说非常重要，对他们的身心健康发展大有益处。 2.儿童的时间管理特点 由于儿童各方面的发育还不成熟，天生具有贪玩和时间观念认识不足的特征，所以对时间的掌控能力较差。主要表现为：边吃饭，边玩耍；一件事情还没有做完，又想着去做另一件事情；做事常杂乱无章，缺乏条理。对以上情况进行管理时，最好利用孤独症儿童的学习特点——视觉优势进行管理。 3.案例 小艾，男，6.5岁，孤独症，经自闭症儿童心理教育评核第三版评估，沟通发展年龄为5岁，指令执行能力较好，做事的连续性较差，平时训练和生活中被动性强，每件事都需要发指令，做起事来拖沓、懒散，很少得到奖励和表扬。 （1）做出采用自我管理程序的决定：该儿童要对他的时间进行自我管理。第一周在父母的督促下进行自我管理，第二周开始由儿童独立完成。 （2）定义目标行为及竞争行为：①目标行为：“做事情的连续性较差”“做起事来拖沓、懒散”；②竞争行为：“做事情要有连续性”“做事情速度快”。 （3）目标设定：做事连续性增强，被动做事程度减轻，做事效率提高。 （4）自我监督：利用数据表格进行时间的自我管理。在日程表中，每完成一项任务就在对应项上面画“√”。每天结束之后，自己总结，在日计划相应的位置画“√”（见表2-1）。 按照每天没有完成任务的次数将周计划分为五个等级：①一等：两次以下没有完成；②二等：三次没完成；③三等：四次没完成；④四等：五次没完成；⑤五等：六次以上没有完成（见表2-2）。周计划的每个等级所对应的奖励不同。奖励要符合满足的心理标准。在周计划表中，记录一周等级的次数，最后在表2-3中找到相应的奖励。表2-1日计划表
时间标记内容完成情况
上午6:00—7:00起床、洗漱
7:00—8:00吃饭、上学
8:00—8:30结构化
8:40—9:10个别训练
9:20—9:50点心时间
10:00—10:30游戏时间
10:40—11:00音乐课
11:10—11:30离校
中午11:30—12:00午餐
12:00—2:00午睡
下午2:00—2:30生活自理课
2:40—3:10艺术课
3:20—3:50感觉统合
4:00—4:30集体课
表2-2周计划表
时间等级一等二等三等四等五等
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
次数
表2-3等级次数与奖励
次数与等级 等级一等二等三等四等五等
次数
看动画片时间（分钟）
（5）功能性评估：在进行自我管理过程中，是否按照时间要求完成相应任务。河北祥合健康管理有限公司 专注于儿童发育早期干预与康复教育
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